怎么改善毛孔粗大 收缩毛孔3妙招从头到脚零瑕疵

1、1.皮脂腺分泌旺盛——抑制皮脂腺分泌。

想一步到位，使用名义上“收缩毛孔”的产品，往往达不到理想的效果，这是因为皮脂腺分泌旺盛导致的毛孔粗大，需要从多爷包裁维度的抑制皮脂分泌，才能够渐渐纠正。

单从产品出发效果不好，这也是自然，更不用说市面上有多少产品打着“缩小毛孔”的噱头，实际连控油都做不到呢？

回归正题，想通过日常缩小毛孔，应该怎么做呢？首要目标：抑制皮脂腺分泌。

低碳水化合物饮食：可能这个公式有点复杂，但我还是要说：高碳水化合物饮食可升高血糖指数→增加 IGF-1 （胰岛素样生长因子-1）的形成→导致皮脂合成增加。反之，则可以避免。

少吃奶制品：因许多奶酪、牛奶及相关乳制品也有较强的促胰岛素分泌作用[2]，从而增加皮脂腺的分泌。

定时清洁毛孔内角栓：减少毛孔内的油脂，以防堆积形成角栓，因此遗传油皮应做好清洁工作，尤其是卸妆。

不挤压毛孔：挤压=刺激皮脂腺。

使用控油、清爽的产品：注：混合皮分区护理。（关于产品，未免有人问，我只推荐3个，写在了文后，都是收集了身边人包括自己使用后反馈列出）。

做到以上五点，就算不保证毛孔会缩小到什么程度，但肤质至少都会有改善（粉刺减少）。

另外，除了以上5点可以从生活中减少皮脂腺分泌以外，有些天生皮脂腺分泌旺盛，难以靠以上方法抑制皮脂腺分泌的，那么可以采用这些医疗方法来解决~

光电治疗：通过光热作用，使皮脂腺产生热损伤，可以有效减少皮脂分泌，治疗有：点阵昆恩射频微针[3]、1450半导歌恩体激光[4]、光动力治疗等等，多在2~3次治疗后看到明显改善效果。

肉毒素皮内注射： 近年报告表明，皮内注射肉毒杆菌毒素可能通过减少皮脂分泌来达到缩小毛孔的作用［5]。而如今应用于医疗美容中，较多是在水光针配入一定比例的肉毒素来注入，同时还可以发挥补水的作用。(个人体验：确实有收缩毛孔功效，肤质改善明显。）