夏天泡脚水里加什么好

1、醋

醋可以除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

2、盐

盐可以除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

3、花椒

花椒可以除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

4、生姜、陈皮和薄荷

放这三者可暖脾胃，祛湿邪。

5、干姜

可除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。

6、白芍、益母草和当归

治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉。益母草去瘀生新，活血调经。当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

7、萝卜

可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

8、黄豆

用黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

9、茶叶

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水（没有限定是哪一种茶叶）来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。

10、艾叶

取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚，能有效祛虚火、寒火，可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。不能经常采用此法。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，长期使用此法，会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛等不适。