背上长痘痘怎么办？

1、体内湿气内困：

体内湿气重的话，有时候你会发现自己全身都不是很干爽，体内湿气重的话，容易导致毛孔排泄系统不是很顺畅，这样就很容易背上长痘痘。

2、汗液堵塞：

我们有时候打完球之后，可能当时就是出了一点汗，我们当天就可能没有洗澡，其实这样容易让汗液堵塞毛孔，然后引起长痘痘。

3、体内火气旺盛：

体内火气旺盛，这样也很容易导致自己的背上长痘痘，并且这种痘痘一般都是偏红的。

1、祛湿法：

体内湿气重导致的背上长痘痘，

我们可以采用祛湿法，

平常可以多煮点薏苡仁粥喝，

并且配上艾灸，

来达到祛湿效果。

2、沐浴盐洗澡：

如果背上长痘痘，

我们用沐浴盐洗澡会比较好

洗完之后我们可以在进行补点水，让自己的皮肤不那么干。

3、清淡饮食：

背上长痘痘有一部分是因为体内火气太旺盛了，

我们这个时候建议清淡饮食，

少吃油辣。

4、运动疗法：

背上长痘痘了，还是建议可以采用运动疗法

运动是一种很好的排毒，并且能让自己的毛孔完全得到呼吸

不过运动完了一定要洗澡。