黄瓜雪梨山楂粥有哪些食疗养生保健功效？

1、首先就是要准备黄瓜雪梨山楂粥所用的材料和调料： 糯米粥一碗，黄瓜雪梨各一个，山楂糕一块，冰糖依据个人口味 。

2、雪梨出去皮和果核，将果肉洗干净之后切成丁，黄瓜洗净切丁，山楂糕切条备用 。

3、将粥放入锅中上火，烧开锅开之后下入雪梨、黄瓜、山楂条搅拌均匀之后用中火烧沸 ，放入冰糖搅拌至冰糖融化之后，黄瓜雪梨山楂粥就做成了 。

4、新鲜的黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能够有效的促进机体新陈代谢，促进血液循环，从而达到润肤美容的目的 。

5、雪梨则具有润肺清燥，滋阴清热的功效；山楂能滋阴润燥，化食消积，雪梨与山楂能够很好的排除体内的毒素，实现润肤美容的效果 。