黑眼圈如何治疗

1、黑·眼·圈·的·分·类

◆青黑色血管型：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

◆咖啡色色素型：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

【总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。】

2、黑眼圈的预防

⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水；

⒉经常按摩眼睑,促进血液循环；

 3.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等；

4.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,有一定效果。

5.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用. 

3、小技巧get

一、选择眼部产品：

含月见草的成分，可以舒缓双眼肌肤疲倦。

含骨胶原及酵素成分，可以增加血液循环。

【眼霜挤在无名指，量以黄豆般大小。以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤】

二、冷热敷缓解黑眼圈

洁面后，将冷冻的汤匙冷敷在眼部周围，热毛巾敷在脖颈上，促进头部血液的流速，加快眼部的代谢。

二、按摩促进血液循环

轻轻按摩“四白穴”从左到右反复按压

【四白穴：眼球的下方，瞳孔直下汽始茄的凹陷处】

从耳后的“完骨穴”，沿颈联速脖的方向缓慢向下，以至于按压到锁骨眼

【位于耳后乳突的后下方凹陷处】

将双手相互摩擦捂热，放置眼部，轻轻按压眼球，反棍毙复三次

4、皮肤的衰老进程

25岁后，皮肤会开始逐渐衰老；

30岁左右，皮肤出现色斑、小皱纹；

40岁左右，眼角出现鱼尾纹，皮肤松驰；

50岁左右，皮肤的老化开始明显化