全职妈妈如何合理的调整好自己的心态？

1、首先，不管是自愿，或者是不自愿。作为全职妈妈，不要把孩子当做你的负担。很多妈妈会觉得，都是因为孩子自己才做了全职妈妈。这种心态，会导致生活中很多时候，会不自觉的迁怒于孩子。

2、要学会掌握孩子的生活作息规律，合理的安排家庭家务。减少一些不必要的麻烦。很多时候，除了照顾孩子，家务占了全职妈妈很大一部分时间。

3、有一个自己的兴趣爱好，如果情况允许，可以选择一些兼职。总是不能把自己所有的生活重心都放在孩子身上。

1、把自己的家变成一个游乐场，除了孩子需要的玩具以外，可以购买一些小型的家庭玩具，滑滑梯之类，这样子，当你累的时候，可以让孩子自己去玩。

2、学会放手，对于孩子的事情不必，亲力亲为。如果你的眼睛一直盯着孩子，孩子会不自在，你也会变的很累。

3、爸爸要分担家务，这个家，不止是妈妈的，爸爸也有份儿参与。每天，或者是每周，找出一段时间，把孩子交给爸爸，妈妈逛个街，看给电影，放松一下。