高丽参的功效和服用方法有哪些？

1、高丽参具有益智健脑，增强免疫力功效，对记忆力减退、以及经常喝酒、熬夜的人可以服用高丽参，具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

2、高丽参具有控制糖尿病，护肝等作用，常吃高丽参可以保护肝脏及促进肝再生、恢复，解毒等作用。

3、定时服用高丽参提高运动能力和缓解疲劳，对预防运动性贫血有很大帮助，提高抗压能力，维持机体稳定性。

4、还可以改善女性更年期障碍，有更年期障碍症状的女性可以持续服用高丽参，可以的到显著的改善。

1、强烈推荐将高丽参和小鸡（就是还未生过鸡蛋的童子鸡）、精肉等一起烹炖，味道极好，苦中带甘甜，功效也显著。

2、可以将高丽参磨成粉末，每天泡水喝下，这个操作比较简单，适合上班人群。用量视个人体质而定。

3、将高丽参切薄片，每天取2篇含口中嚼食，（这个要看你喜不喜欢这个高丽参原味了，小编我是受不了那苦味o(╥﹏╥)o），这是最简单服用方法。