如何才能拥有一双小鹿般清澈的眼睛？

1、眼睛，绝对是一个人的灵气所在

一双灵动清澈的眼睛，不止能拉高颜值，还能给人的形象大大加分，但眼睛是否有神，除了年龄的影响因素之外，最重要的是与日常的护理、调节有关。

2、美目是天生，但一对有神而明亮的眼睛可是靠后天练出来的

戏台上的花旦，一颦一笑间，眼波流转，顾盼生辉，喜怒哀乐只需一个眼神便可展现的淋漓尽致。

1、要保护好自己的视力

近视眼镜本身就会使人的眼睛在视觉上缩小，再加上镜架佩戴时间过长，视野狭小了，眼睛的转动频次、范围都会降低，时间久了就会变的双眼无神

建议：劳逸结合，经常远眺

2、眼保健操

我们上学的时候经常做的眼保健操，对于视力提升可能没用，但每天坚持做一次，可以有效缓解视疲劳。

建议：每天午休前做一次眼保健操

3、经常按摩眼球周围穴道

方法：按摩的睛明穴、四白穴、承泣穴、太阳穴，也有助于改善眼部的血液循环，消除黑眼圈。

建议：每天睡前按摩一次

4、眼袋和黑眼圈也是让眼睛变浑浊的推手

处理方法：

1.对于生理性眼部浮肿，可以采用热敷的方式。用力搓热双手，把温热的手掌敷在眼球上几秒钟；

2.或者每晚睡前改掉玩手机的习惯，改用蒸汽眼罩帮助入睡，长期坚持，都会让眼睛变的有神起来。

建议：拒绝熬夜，作息规律

5、京剧表演大师梅兰芳练眼力的方法：右手向前平伸上下摆动，头部不动，双眼注视食指指尖随着运动，手摆动逐渐加快到一百次，再换左手重复以上动作。

建议：晚上睡觉前、早晨及中午各做一次，长期坚持，效果显著。