如何应对中考的压力

1、每天给自己腾出一些久英柱时间锻炼身体，可以适当跑步

2、每天设定好闹钟，让自己的作息时间有规律，不至于中考前一段时肥强间或者中考时出现失眠等症状！

3、家里必备一些维生素的饮料，可以买一些新鲜水果榨果汁，纯牛奶等一些补充蛋白质的饮品

4、网上下载一些轻音乐，疲倦的时候可以听音乐放川娃松一下