油性皮肤如何去痘

1、第一，保持心情愉快，不要给自己太大的压力。

有时候压力大了之后容易长痘，这个时候一定要放松心情，保持心情愉快。

2、第二，饮食要清淡，不要吃的太油腻。

饮食一定要注意，不要吃得太油腻了，一定要清淡饮食。

3、第三，脸上起痘了之后，千万不要用手去碰，否则容易感染细菌。

脸上起了痘之后，不要用手去摸痘痘，让它自然成熟然后脱离就可以了。

4、第四，多喝点热水，促进身体的新陈代谢。

平时可以多喝点热水，补充身体所需的水分，促进新陈代谢。

5、第五，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

一定要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

6、第六，不要吃辣椒等辛辣的食物，可以多吃点蔬菜水果。

不要吃太辣的食物，可以多吃点绿色蔬菜和水果。

7、最后，可以适当的出去运动运动。

平时可以适当的出去运动运动，生命在于运动。