年轻人如何预防心血管疾病
最大原因
高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，欧倘会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
压力大、精神紧张 压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。
过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
熬夜
有些人因工作需要不得不熬夜，有些人习惯了晚睡，还有些人夜生活很丰富，舍不得睡。智能手机普及以来，不少人拨拉着手机玩个不停，从当下最火的微信朋友圈可以看到，很多朋友凌晨一两点了还在活跃。另外，熬夜、睡眠不好，会导致交感神经兴奋，血管收缩，造成血压升高，而高血压反过来又会增加睡眠难度。不良习惯 如嗜好烟酒。烟草对血管的危害主要来哄粒醒自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而泥摸酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
治疗心脑血管疾病的新方法
生态级小粒径负氧离子：心血管疾病患者的“平安符”
负氧离子对于心血管疾病的治疗作用，已经得到了大量临床实验和患者的使用功效证明。需要特别注意的是，临床和家庭中所使用的负氧离子产品是能够生成生态级小粒径负氧离子的产品。因为，小粒径负氧离子比大粒径负氧离子更易透过人体血脑屏障，进入人体血液循环系统，进一步发挥对人体心血管疾病的治疗作用。小粒径负氧离子完全符合大自然中的生态级负氧离子的特性，它粒径小、活性高、自然迁移距离远、易于被人体吸收利用，对于心血管疾病具有良好的治疗效果。
