芥兰炒鸡肉的做法

2025-10-04 08:30:53

1、首先把芥兰叶摘出来干净,然后把芥兰梗皮削去,再切成薄片。

芥兰炒鸡肉的做法

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2、鸡肉斩成块块,姜片、香葱准备好。

芥兰炒鸡肉的做法

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3、热锅下油,放蒜米、姜片进去爆出味来,然后放鸡肉进去,加适量的盐。

芥兰炒鸡肉的做法

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4、生抽、料酒爆炒入味,再放香葱进去翻炒10秒左右。

芥兰炒鸡肉的做法

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5、然后铲到锅边,锅空格加适量的油,芥兰梗下锅,加适量的盐煸炒至软。

芥兰炒鸡肉的做法

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6、洒点水花,盖上盖子,用小火焗8分钟左右。

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7、然后打开,转大火爆炒20秒左右就可以出锅了。

芥兰炒鸡肉的做法

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8、总结:

1、鸡肉和芥兰梗切好备用。

2、配料准备好。

3、开火放姜、蒜进去爆香,然后放鸡肉进去,加调料大火爆入味,然后铲到锅边,再放芥兰进去煸炒至软,然后洒少量的水焗至熟透即可。

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