黑头多是什么原因，怎么彻底去除黑头

1、清洁功能没有做到位。

也可以说没有洗干净脸，或者洗干净了，没有冲洗掉洁面液，使毛孔堵塞。当有了粉刺黑头，处理方法不对，不能用水去挤。

2、体内油脂分泌过多，毛孔粗大。堵塞毛孔形成黑头。

3、不良的生活习惯造成黑头过多。

比如经常熬夜、不合理饮食、缺乏运动等。

1、使用温和的洗面奶来洗脸。

洗脸也是有讲究的，不能使用太过刺激的洁面产品，对皮肤伤害大，应该使用温和的洗面奶，我经常用的是氨基酸洗面奶，感觉不错。

2、使用黑头导出液定期清理黑头。

先用热水将毛巾浸湿，然后放在鼻头上敷一会，等毛孔张开后，使用黑头导出液，使用的时候有一点痒痒的感觉，好像黑头往外钻一样，然后清理。

不用每天清理，注意次数。

3、使用清洁型的面膜敷脸。

面膜分为几种，有清洁型的，有保湿型的，有美白型的，黑头多应该使用清洁型的面膜，定期敷脸就能消除黑头了。

4、做好防晒工作是关键。

防晒是一场持久战，并不是夏天才要防晒，并不是出太阳才要防晒，防晒应该是每天都要做的事。外出要涂一层防晒霜。

5、忌食辛辣、刺激性大的食物。

黑头多肯定是油脂分泌多，所以要控制饮食，多吃清淡的食物，少吃辣椒等刺激性的食物，特别是容易长粉刺、痘痘的朋友们。

6、不要经常熬夜，熬夜对皮肤的伤害真的非常大。

要每天晚上在11点前上床睡觉，不要经常熬夜，不要长时间盯着电脑或者手机看，会造成辐射，损坏我们的皮肤。

7、多喝水，补充水分。

多喝水是我们身体必须的功课，当然对我们的皮肤也是有帮助的，水润的皮肤也会要多喝水的。可以将体内的毒素排出体外。

8、坚持运动。

多运动能促进血液循环，加速体内的代谢功能。我们运动的时候，脸会红扑扑的，看上去会年轻很多，经常锻炼的人要比不锻炼的人看上去年轻好几岁。