吃甘蓝可以给身体带来的7个好处

1、NO.1:防治癌症

甘蓝富含植化素，能够抑制癌细胞的扩散，防治多种癌症。

2、NO.2:消炎

甘蓝具有很好的消炎止痛的功效，对咽喉肿痛、关节疼痛等症状有很好的缓解效果。

3、NO.3:治疗溃疡

甘蓝富含甲硫丁氨酸，有促进溃疡面愈合的功效，对胃溃疡等症状效果良好。

4、NO.4:防治皮肤炎症

甘蓝富含硫元素，有防治皮肤炎症的功效，能够缓解湿疹、皮肤瘙痒等多种皮肤炎症。

5、NO.5:降低血脂

甘蓝富含纤维物质，能够加速身体中脂肪的代谢，降低血脂。

6、NO.6:防治感冒

甘蓝具有抵抗病毒的良好功效，能够有效抵抗呼吸道病毒，防治感冒。

7、NO.7:防治贫血

甘蓝富含铁元素，能够增加体内造血细胞的再生，防治贫血。