红枣百合莲子银耳羹

2025-10-05 06:46:14

1、银耳一大朵只取用了1/4朵。银耳放在水里泡软再清洗干净,撕小朵

红枣百合莲子银耳羹

2、莲子洗一下浸泡十分钟

红枣百合莲子银耳羹

3、百合清洗干净备用

红枣百合莲子银耳羹

4、红枣片清新干净备用

红枣百合莲子银耳羹

5、黄冰糖

红枣百合莲子银耳羹

6、汤锅中加入足够的饮用水(1500ml)烧开

红枣百合莲子银耳羹

7、倒入银耳大火烧开五分钟转中火煮30分钟

红枣百合莲子银耳羹

8、30分钟后倒入莲子煮20分钟

红枣百合莲子银耳羹

9、20分钟后再放入百合

红枣百合莲子银耳羹

10、放入红枣片

红枣百合莲子银耳羹

11、放入黄冰糖煮10分钟即可

红枣百合莲子银耳羹

12、一份滋阴、润燥、润肺的养生佳品大功告成!

红枣百合莲子银耳羹

13、成品图

红枣百合莲子银耳羹

14、请开始享用吧!

红枣百合莲子银耳羹

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:165
  • 阅读量:145
  • 阅读量:116
  • 阅读量:102
  • 阅读量:77
  • 猜你喜欢