九个月宝宝吃什么好

1、第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右

2、第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、面)类 早8点左右

3、第三顿 午饭 辅食(米粉、粥、面、烂饭)类 午12点左右

4、第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右

5、第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、面、烂饭)类 晚6点左右

6、第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。

1、蔬菜猪肝泥

 

胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

2、香蕉粥

 

香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。

3、番茄猪肝

 

切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

4、疙瘩汤

 

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

5、蒸鱼饼

 

把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

 

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

6、虾豆腐

 

虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡