怎么瘦大腿的脂肪
1、多吃蔬菜，少吃肉类减少脂肪的摄入。
2、进行平行垫脚，可有效燃烧大腿以及小腿脂肪。
3、进行垫脚弹跳，可快速消耗脂肪。
4、总结如下。
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1、多吃蔬菜，少吃肉类减少脂肪的摄入。
2、进行平行垫脚，可有效燃烧大腿以及小腿脂肪。
3、进行垫脚弹跳，可快速消耗脂肪。
4、总结如下。