唇齿留香 之 梅菜扣肉

2025-11-25 16:13:01

1、焯水。

选用上好的五花肉,我们也叫三层肉,一层皮,肥瘦相间。

冷水下锅,加姜片,煮至略熟。盛出清洗。

加入3勺生抽,适量2勺老抽上色,加入适量蜂蜜,按摩一下。

喜欢咸一点的可以放点盐,小朋友喜欢甜的就不放了。

用牙签戳一戳,更入味。

腌制时间20分钟到1小时,腌制时间越长越入味。

(焯水期间可以先把梅干菜用开水泡上)

2、炸。

炸的时候先找个防护锅盖,一定要小心油,会飞溅出来哦。

锅中倒适量油,中火烧热,肉皮朝下,放入腌制好的五花肉,小火慢炸至微焦。翻面,略炸。

盛出,烫手,先凉一会。

3、炒梅菜。

梅干菜我是农村买的,散装切好的,很干,闻上去有点咸香味。

用水泡好的梅干菜,挤干水份。

锅里留的油,中火加热,倒入梅干菜翻炒,有点香味出来就可以关火了。

盛出备用

4、蒸扣肉。

把扣肉切成大约0.3CM厚的肉片,

找一个深一点的大碗,参考TVB公鸡碗。肉皮朝下,摆放整齐。

我喜欢贴着碗边摆,中间留一点位置,一片贴一片,倒出来会比较好看。

放入梅干菜,压一下,切大片姜3-4片,放最上面。

上锅蒸1-2小时。蒸得久比较软,小孩子比较好吃。

蒸好后,找个盘子扣上,翻过来。

完成,可以开吃啦,好饿啊…^^

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