如何改善头发油腻

1、最好不要天天洗头，因为天天洗头可能会更加加重皮脂的分泌。如果头发非常油可以洗下油脂。

2、控制水温：适宜的温度为30多度水温洗头，温度过低或者过高会刺激头皮，加速分泌油脂。

3、适当按摩头皮；这样可以放松头皮，减轻皮炎的症状，对于分泌油脂也有好处。

4、饮食清淡：对于皮脂分泌旺盛的朋友，饮食清淡为主。可以缓解症状。