三种实用的点球的方式

1、外脚背抽射：直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆。

2、；击球时，摆动腿脚尖内扣，脚背绷直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度和力量越大；击球的同时，两臂前后自然摆动，以保持身体平衡，用内脚背踢弧线球射门时，采用斜线助跑，击球时摆动腿的脚尖外展，脚背绷直，踢球的用力和方法与外脚背踢球相同。

3、外脚背点球很容易掌握不好力度和角度，要经过日积月累的训练，不断进步!

1、踢“勺子点球”需要一定的脚法和力度。踢出勺子，不但对球员的脚法要求比较高，还对心理有很高的要求。

2、起脚前要带有很强的欺骗性，佯装射向球门边路而实际上是轻轻地吊向中路。并且也要掌握好球的速度、高度和下坠时机。

3、罚球者要有不凡的勇气，要是有一点点不彻底就会被守门员识破意图并扑住。勺子点球不是用脚背搓，是要用脚尖挑。

1、罚点球时，假动作是一个很容易把门将骗过得简易动作，做假动作时要用巧劲，不能用蛮劲。首先放好球后，站在球的左后方，2到4米。

2、深呼吸。当裁判吹哨后，开始助跑起速。先走两个小碎步，一边助跑一边观察守门员的位置移动变化，再跑一个大步。

3、当这是守门员有变化时，则往守门员的反方向大力轰门。若守门员没有变化，则在球前轻轻一跳，脚尖先往右边撇，在一个突然变向，打守门员个措手不及。