油炸肉炒西兰花
1、西兰花切片，清洗干净。开水焯烫一分钟捞出。
2、控干水分备用。
3、炒锅放入一汤勺的油炸肉。开大火。
4、放入两勺蒜蓉。
5、煸炒出蒜香味。
6、放入西兰花翻炒。大火炒一分钟。
7、放半匙盐。
8、少许味精调味。
9、翻炒均匀即可关火。
10、出锅装盘。
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1、西兰花切片，清洗干净。开水焯烫一分钟捞出。
2、控干水分备用。
3、炒锅放入一汤勺的油炸肉。开大火。
4、放入两勺蒜蓉。
5、煸炒出蒜香味。
6、放入西兰花翻炒。大火炒一分钟。
7、放半匙盐。
8、少许味精调味。
9、翻炒均匀即可关火。
10、出锅装盘。