如何拒绝上司，对领导说不呢？

1、当上司把大量工作交付于你，使你不堪重负时

你可以请求上司帮你定出事件轻重缓急，比如”有10个项目，有两个计划，我应该先处理什么呢？“领导就会知道你的认真严谨，自然不会催促你，还会将一些小工作交付他人

2、当交付你任务，由于你的个人原因不能完成时

告诉上司你的实际情况，然后保证会尽快把正常事物处理好，但是超额的工作则不能应付。在此期间，你应全力以赴，显出超高的效率。

3、当老板定下不合理的期限时

你只需向老板解释此项工作的繁重，并举例同样的工作量需要更多的时间，给老板一定的考虑与决断的时间，在要求延期。假如此项工作真的很急，可以请老板聘请临时工。上司可能欣赏你的坦率，你可能被认为是即对完成计划有实际的考虑，又对工作有积极的态度，很多上司都会晋升那些可以准确估计完成工作时间的员工

4、当上司要求做违法或违背良心的事时

向他解释你对此项工作的不安，亦可坚定告诉上司自己不会做这样的事。如果上司理亏知难而退那就都好，若是不行，那么在此公司基本到头。但一个人是要有原则的，千万不要陷入泥沼。