如何避免考试的不安情绪

1、首先表示，这里支持正能量。

作弊会使你的紧张程度增加，影响状态，而且还是冒着被发现的危险。

这里不提倡~

希望大家尽量好好复习~

胸有成竹才能避免紧张~

2、不要喝太多水，当然也不要渴

喝太多水容易上厕所，精神不集中。

干渴容易造成精神分散。

所以说，喝水也很重要~

3、尽量不要翘二郎腿

听上去好像很奇怪。

但是考试的时候精神集中，会导致血液循环不畅。

舒服的坐姿，衣服，也是很重要的

4、考前准备，带齐文具

不齐的文具会导致考场上需要借

难免会被老师误会

那就不好了。。。。。。

而且还会精神分散。

耽误时间

其他考前准备还很重要

5、尽量放松

实验表示，绷紧的神经比放松的神经的思考速度与质量都要下降~

考试一定要放松~

坦然面对~

节省时间，不会的题先跳过去~

回头再想。

不然会耽误时间，还会神经紧张。

6、希望大家喜欢这篇经验~

最后，也希望大家可以认真读读这篇经验~

体会一下~

考出好成绩！！

谢谢~