如何急救中暑

1、环境因素

高温、高湿、风速小的环境都容易发生中暑。尤其是天气不热的时候，要注意通风。

2、自身因素

缺乏锻炼、睡眠不足、饥饿、有散热障碍的容易发生中暑，自己要时刻注意。过度肥胖、穿紧身衣、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、服用抗抑郁药物也是引起中暑的原因。

3、了解中暑

人体在高温下，引起的体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能累积所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。

1、转移

迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方，使其平躺并解开衣扣，让其更好地散热。

2、快速降温

可在患者头部捂上冷毛巾，可用50%的酒精、白酒、冷水进行全身擦拭。当体温降至38度以下时，停止强制降温措施，让其自然降温。

3、补水

患者如果有意识，可喝一些清凉的饮料，但要少量多次，还可加少量的盐。

4、促醒

如果病人失去知觉，可掐人中、合谷等穴位，使其苏醒，如果停止呼吸，应立即实施人工呼吸。

5、转送

对于重症患者，必须立即送医就诊。搬运患者时，应使用担架运送，不可让患者步行。在转送过程中，要保持通风、降温，避免再次中暑或者情况加重。