经过几十万人验证过的减肥中医秘方大揭秘

1、荷叶。荷叶性凉，有利尿排毒、消水肿、清火、通便、凉血、祛湿、防暑的功效。荷叶中的生物碱能有效地阻止脂肪的吸收。

2、泽泻。泽泻性寒，有利尿消水肿、清血脂、降血压、抗脂肪肝、祛湿等作用。泽泻中的生物碱能减少脂肪摄入。

3、枳实。枳实性温，有利尿消肿、消积导滞、行气化痰、缓解热结便秘、加快新陈代谢等作用。

4、山楂。山楂富含多种有机酸，能促进消化酶的分泌；富含蛋白酶、脂肪酸，能促进蛋白质、脂肪的消化分解，还能降脂降压。它含有的维生素、胡萝卜素、黄酮类物质能美容养颜、延缓衰老。

5、熟大黄。熟大黄性寒，有缓和的泻肠除热、凉血解毒、消滞通便、利尿消肿、活血化瘀、除斑等作用。

6、生地。生地性寒，有养阴生津、润燥清热、凉血通便、降脂降压、保护肝脏、调理月经等功效。

7、决明子。决明子味淡，性凉，有润肠通便、降脂降压、降糖、清肝明目等作用。

8、薏仁。薏仁性微寒，有健脾、利尿消肿、降脂降压、妇女带下、缓解便秘、促进新陈代谢等作用。它富含维生素、酵素，能改善肤色，消除色斑，光洁皮肤。

9、绿茶。绿茶中的茶多酚能除斑、清热解毒、杀菌抗炎；绿茶中的多糖类、儿茶素能清除自由基、延缓衰老。绿茶中丰富的维生素、黄酮类能减少脂肪堆积。它还能护齿明目。