每天吃的鸡蛋有什么好处？

1、吃剩下的鸡蛋壳可以用来作为花的营养来喂花。

2、早餐吃一个鸡蛋，一整天都会充满能量保持活力。而且水煮的完整的熟鸡蛋是非常充饥抗饿。

3、鸡蛋清还可以粘黏破碎的玻璃，鸡蛋清还可以往瓷砖上面粘挂钩，很好用的。

4、鸡蛋中含有的维生素E，给皮肤补充维生素E是具有美容功效的。

5、鸡蛋是做各种面包或者蛋糕的主要调料。

6、鸡蛋中含有很多的蛋白质，长期吃鸡蛋可以增强人们的记忆力。

7、鸡蛋对于正在发育中的需要长身体和长身高的小孩子也有好处。