如何正确认识普洱茶的养生方法？

1、普洱茶简介：普洱茶属于黑茶，越陈味道越醇，有散茶和紧压茶可供选择。普洱茶有很多分类，主要分为熟茶和生茶两种。

2、熟普洱茶：茶汤呈红褐色，口感陈香醇厚（个人感觉带点土腥味），非常养胃暖胃。是饮食过量之后帮助消化的最佳饮品。

3、生普洱茶：茶汤呈绿色，味道苦，是去火祛痘的佳品。因为茶性寒凉，肠胃不好的朋友少喝或不喝。（可以喝熟普洱茶哦!）

4、普洱茶功效：普洱茶降血脂、抗癌、防止动脉硬化。它还是茶叶王国的减肥冠军，能够有效的消食刮油，促进新陈代谢，加速脂肪分解，让您轻松拥有健康身材！

5、我常用的普洱茶配方，口感不同，但是都很管用哦！

【熟普洱茶+玫瑰花】=  养颜瘦身茶

【熟普洱茶+菊 花】  =  清火瘦身茶

【熟普洱茶+罗汉果】=  排毒瘦身茶

【生普洱茶+柠檬片】=  美白瘦身茶

【生普洱茶+陈皮】   =  消食刮油茶

【生普洱茶+薄荷叶】=  清热瘦身茶

6、冲泡方法：

【简易泡法】取普洱茶10克置于杯中，沸水注入焖泡5分钟即可饮用。

【功夫茶】   取普洱茶10克置于紫砂壶中。 

                   一泡洗茶净杯；

                   二泡焖壶5分钟；

                   三泡分茶入品茗杯，细细品尝，回甘醇香。

【煮茶】 取普洱茶10克置于煮茶器中，煮至沸腾，撇去浮沫，关小火煮2分钟左右即可。