吃葡萄干对身体的好处

1、NO.1:防治血栓

葡萄干有助于降低血清胆固醇水平，有效防止体内血栓形成，保护心血管健康。

2、NO.2:缓解大脑疲劳

葡萄干中富含葡萄糖和氨基酸，具有缓解大脑疲劳的功效，适合神经衰弱和用脑过度人群食用。

3、NO.3:止咳化痰

葡萄干具有止咳化痰的功效，能够清除肺部炎症，缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。

4、NO.4:增进食欲

葡萄干味道酸甜，能够使人胃口大开，促进食物消化。

5、NO.5:防治癌症

葡萄干中含有大量的白藜芦醇，能够有效防止体内健康细胞发生癌变，降低癌症的发病率。

6、NO.6:延缓衰老

葡萄干富含类黄酮，具有很强的抗氧化性，能够增强身体细胞活性，延缓身体衰老。