蒜苔鲜炒鱿鱼
1、蒜苔择好，洗净，切成段。
2、鱿鱼收拾好，洗净，切成条。
3、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入鱿鱼翻炒至变色，放入蒜苔翻炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、味精调味，翻炒均匀后出锅盛盘。
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1、蒜苔择好，洗净，切成段。
2、鱿鱼收拾好，洗净，切成条。
3、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入鱿鱼翻炒至变色，放入蒜苔翻炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、味精调味，翻炒均匀后出锅盛盘。