5招解决宝宝便秘

1、调整饮食  

4～6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以给一些果汁和菜汁，促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝，可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿，可以增加纤维素含量高的食

2、做腹部按摩

    成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1～2次，以加强肠蠕动，促进排便。

3、适当服用obabyl 宝贝乐益生菌 

    益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动，减少食物滞留时间，加速新陈代谢，使排便畅通。

4、培养定时排便的习惯 

    婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。

5、食疗方法 

    荸荠汤：润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤，每天1～2次。 

    菠菜或白菜汤：取新鲜菠菜或白菜煮水，取汤给宝宝饮服。