失眠克星莲子粥

2025-10-08 05:25:57

1、挑选完好莲子50克

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2、莲子加白糖适量放进温水浸泡一晚

失眠克星莲子粥

3、锅中水煮开后倒入莲子，中火煮10分钟

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4、再加入大米和小米小火煮25分钟

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5、热腾腾的莲子粥出锅了

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