蜂蜜，如何正确饮用？

1、蜂蜜饮用须知

不宜用温度过高的水冲调，40～50℃的温开水冲服为宜；

蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用为宜；

尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻；

蜂蜜不要与葱一起食用，因为会中毒；

虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。

只要食用方法科学，就可以最大发挥蜂蜜的营养价值了，虽然蜂蜜好处很多，但要好好正确饮用哦。

2、蜂蜜储存须知

别用金属容器存蜂蜜，因为蜂蜜是弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。所以应采用非金属容器，比如陶瓷、玻璃瓶、无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。蜂蜜应放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持在5～10℃、空气湿度不超过75%的环境中，这样才能不让蜂蜜发生变质的可能，以保证蜂蜜饮用的营养价值。

3、蜂蜜的好处就不说了，最主要的是要如何正确食用蜂蜜，以保证蜂蜜给身体带来的营养价值，