酵素果瘦身法：坚持三大黄金准则

1、1、按照酵素果的食用规律

三天打鱼，两天晒网的瘦身方式，绝对不可能达到最初的目的。想要瘦身，必须要有长久的计划，而这首先第一项便是要按照酵素果的食用规律进行食用。譬如果然瘦酵素果，便会对女性朋友们进行提醒，制定有序科学的食用时间。众所周知，果然瘦酵素果特别精选优质青梅制作而成，能够加快肠胃的蠕动，帮助女性朋友们在无形之中进行食物消化、脂肪燃烧、毒素排出等。另外需要注意的是，选择酵素果必须要以绿色安全为主，果然瘦酵素果萃取180种纯植物精华，以纯天然的力量进行减肥瘦身，补充营养，更加的安全有效。

2、2、切记不要节食

有的人在减肥瘦身的过程中，会刻意的进行节食，但是节食容易损伤肠胃，并且会发生反弹。因此，在食用酵素果的时候，应以正常的食量进行摄取。另外，在瘦身的过程中，要注意营养的均衡补充，在选择营养品的时候，要选择材料和工艺都是纯天然的，这样比较健康。最好是品质有保证，例如，果然瘦酵素果便是采用日本进口酵素，由韩国专业监控，全程为其保质保量。所含的180种蔬菜瓜果营养精华，能够在减肥瘦身的同时，为女性朋友保障身体各项指标正常，肌肤光滑白皙。

3、3、尽量多喝水

很多人表示疑问，为什么多喝水也是减肥的黄金法则呢？这是因为喝水能够促进肠胃的蠕动，将体内的毒素以最快的速度代谢掉。在喝水方面，也很有讲究，一般来说主张喝水一定要喝温水，最好是40度左右的。另外需要注意的是，瘦身的过程中不能喝冰水，尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。这是因为过多的摄取凉水，容易导致胃扩张，长此以往会降低肠胃的蠕动，并且不利于消化。

三条黄金法则，帮助使用酵素果减肥的女性朋友们，在最短的时间内获得最佳身材。