原来一直都没吃对钙，补钙靠金丐醋酸钙就够了

1、毕竟这是老一辈人补钙杀手锏，但事实就是每百毫升骨头汤含钙仅有2～4毫克，骨头中的钙是难溶于水的。膳食补充钙元素是一方面，如果想要更有效的补钙，吃醋酸钙这一样就够了！

2、醋酸钙让补钙更有效

一般经口摄入的钙物质必须要以钙离子的形式才能被身体吸收，所以钙制剂的溶解度越高，也就是说可能被人体吸收的钙离子越多，醋酸钙相比磷酸氢钙、碳酸钙、乳酸钙等来说，溶解度极高，每100ml水中可溶解34700mg，有效含钙量高达25%，相比碳酸钙每100ml水中仅可溶解1.5mg，因此醋酸钙是溶解度最高的钙。

3、醋酸钙产品更加温和也更容易被吸收，对于消化能力较弱的儿童、胃酸分泌量少的的老人以及妊娠期的孕妇都可适用。尤其是缺乏胃酸的慢性萎缩性胃炎患者会更加友好和安全。

1、醋酸钙让补钙更安全舒适

经常食用碳酸钙、碳酸钙D3会产生嗳气、便秘等不良的影响，这两种钙剂只适应胃酸分泌过多的人群，对于儿童、孕妇、老年人等身体素质较弱者其实并不好。

2、由于醋酸钙不依赖胃酸解离，因此早、晚空腹服用避开与食物中的草酸根离子、磷酸根离子、植酸根离子等发生反应，可以最大限度的避免钙源的浪费和便秘的发生，大大提高了患者使用的有效性和舒适性。

3、除了注意膳食调养和钙剂补充之外，现代人工作节奏快，生活压力大，应该更得注重保持合理的运动和健康合理的补钙。