怎么吃都不腻的凉拌蕨菜

1、准备材料和部分

2、用小锅煮一壶开水，放入蕨菜煮3分钟

3、把蕨类植物切成入口的适当长度。如果你家里有孩子，你可以把它剪短。

4、只要洋葱的叶子被切成小段，胡椒被切成小圈，大蒜被剥皮切成小颗粒。

5、加入酱油、蚝油、盐、糖、醋、水煮沸，加入三分之二的葱煮沸

6、把蕨菜放入深碗里，吃的时候淋上煮好的汤汁

7、撒上剩下的葱花，拌匀一下

8、凉拌蕨菜吃起来爽脆可口，焯水浸泡过的蕨菜，食用很安全