上火一吃就好的食物，再也不用担心上火了，。，

1、喉咙干嗓子哑

饮淡盐水，吃秋梨膏，饮橘皮糖茶，

就可以解决，。，

2、��咽喉肿痛

这个，可以，吃梨，也可以冰糖炖梨

3，暑热烦渴

绿豆汤，。，解暑神器

3、口长水泡

莲子汤，和嚼 ，生姜，是不错的选择

4、嘴唇干裂

可以喝，黄瓜猕猴桃汁。

就是猕猴桃和黄瓜榨汁啊

5、头发干枯

核桃红枣羹，反正就是多吃核桃和红枣就对了，。，

6、鼻子出血

水果西米露，。，也可多吃水果补补水

8.皮肤干痒

红薯炒嫩黄瓜