让牙齿变白小妙招

1、桔子皮

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

2、小苏打

每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

3、醋

把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。（此方法不建议常用）

4、珍珠粉

在刷牙前用一些珍珠粉均匀抹在牙齿上，然后再配合牙膏牙刷刷，坚持几天牙齿就白了。

5、多吃绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜可以防止牙齿变色。

6、漱口

吃完饭后记得漱口30秒，可以清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。