减脂餐之南瓜小米粥
1、南瓜切小块。
2、上锅蒸熟后压成泥。
3、在锅中放入淘洗干净的小米和玉米糁，加适量水煮开。
4、加入南瓜泥煮至黏稠后，南瓜小米粥就做好了。
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1、南瓜切小块。
2、上锅蒸熟后压成泥。
3、在锅中放入淘洗干净的小米和玉米糁，加适量水煮开。
4、加入南瓜泥煮至黏稠后，南瓜小米粥就做好了。