苹果食用宜忌

本文介绍苹果的食用搭配宜忌；包括苹果宜与哪些食物搭配食用，以及苹果不能与哪些食物一起食用。

方法/步骤

    一、宜与苹果搭配的食物

    1、洋葱、茶叶：苹果与它们搭配食用具有保护心脏的功效，多吃可减少心脏病的发病几率。

    2、枸杞子：苹果与枸杞子搭配食用，能为人体提供更丰富的营养成分，并且可用来治疗小儿下痢。

    3、芦荟：苹果与芦荟搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气的功效。

    二、不能与苹果搭配食用的食物（三小时内不可同食）

    1、海鲜：苹果与海鲜同食，易产生对人体不利的物质，容易引起腹痛、呕吐、腹泻。

    2、白萝卜：苹果与白萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿痛。