韭菜花炒章鱼
1、韭菜花一小把，洗净，切段。
2、章鱼头洗净，切小块。
3、锅里烧开水，加入章鱼块焯一下，捞出沥干备用。
4、锅里热油，加入韭菜花段翻炒至软。
5、加入焯熟的章鱼块，翻炒，加盐调味即可。
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1、韭菜花一小把，洗净，切段。
2、章鱼头洗净，切小块。
3、锅里烧开水，加入章鱼块焯一下，捞出沥干备用。
4、锅里热油，加入韭菜花段翻炒至软。
5、加入焯熟的章鱼块，翻炒，加盐调味即可。