具有抗氧化功能的6种食物

1、NO.1:黑豆

黑豆富含膳食纤维和抗氧化剂，具有很强的抗氧化性，对身体有很好的保健功效。

2、NO.2:草莓

草莓中含有大量的抗氧化剂，能够修复身体受损细胞，增强身体免疫力。

3、NO.3:黑巧克力

黑巧克力中富含黄酮类物质，具有不错的抗氧化性，有助于降低身体血压。

4、NO.4:苹果

苹果富含维生素C和多种微量元素，具有很强的抗氧化性，能够增强身体免疫，抵御疾病侵扰。

5、NO.5:土豆

土豆也是一种具有很强抗氧化性的食物，不过土豆中热量很高，不宜过多食用。

6、NO.6:胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，有助于修复身体受损细胞，防治癌症等疾病。