失眠是由哪些原因造成的？

1、1.缓环境造成。睡眠的环境不舒服，噪音大光线强这些都会造成失眠的

2、2.心情影响。心情紧张时，会感觉入睡很困难；心情不佳时，会出现早醒，心情放松的时候就睡得比较快

3、3.外界刺激。一些朋友睡不着就开始服用安眠药，后面再断掉还是睡不着，长期如此会有依赖性

4、疾病因素：由于各种疼痛性疾病，导致夜晚难以入睡，因而失眠。

5、5.压力因素。现在社会压力越来越大，压力越大就会造成人的思想上的压力，晚上睡觉就容易胡思乱想，就容易失眠