简易营养早餐做法
1、准备好苹果、鸡蛋、牛奶、面粉。
2、把苹果洗干净去皮切丁，在煮锅里放适量水煮熟。
3、然后捞起，煮苹果的水放凉备用。
4、鸡蛋打散，放面粉加苹果加少量煮苹果水调匀，成稀糊糊状。
5、平底锅放油，烧热，舀一勺鸡蛋苹果糊，自然流动成圆饼。
6、两面煎黄后就可以关火了。起锅装盘，再配上一杯牛奶。简易营养早餐就OK啦。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、准备好苹果、鸡蛋、牛奶、面粉。
2、把苹果洗干净去皮切丁，在煮锅里放适量水煮熟。
3、然后捞起，煮苹果的水放凉备用。
4、鸡蛋打散，放面粉加苹果加少量煮苹果水调匀，成稀糊糊状。
5、平底锅放油，烧热，舀一勺鸡蛋苹果糊，自然流动成圆饼。
6、两面煎黄后就可以关火了。起锅装盘，再配上一杯牛奶。简易营养早餐就OK啦。