如何学会在水中不被淹到。

2026-03-14 05:58:50

1、1)不动的躺在水面;俗称,躺水.就像平时仰面躺在一张大床上一样,尽量放松的保持身体各部位在一个面(此面与水面平行)上.姿势是头与脊椎成一直线,耳朵进水忽视,务必用嘴呼吸且最好呼吸的节奏和身体在水面的沉浮节奏协调好,两腿伸直,两臂展开伸直即可.

注:方式1虽然感觉很简单但是有些会游泳的人都做不到,与不同的人的水性\心理\身体密度有关.

2)动态的待在水里;学会游泳或学会原地踩水(具体详情就是另外的问题了).

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