服用蜂蜜的注意事项不得不知
1、蜂蜜不适宜同茶叶一起食用。
蜂蜜中含有的矿物质与茶叶中的鞣酸发生反应，影响消化吸收。
2、蜂蜜不可以同鲫鱼一起食用。
蜂蜜同鲫鱼一起食用会引起人体重金属中毒。造成腹泻腹痛等症状。
蜂蜜同鲫鱼食用中毒后可用黑豆、甘草解毒。
3、蜂蜜不适宜同孜然一起食用。
蜂蜜同孜然一起食用会上火引起肝脏损伤。严重时导致眼睛红肿。
4、蜂蜜不适宜与蒜头，葱头，生姜，莴苣等一起食用。
蜂蜜中含有大量的有机酸，同葱姜蒜中的物质发生有害的生化反应，产生有毒物质。引起胃肠道中毒。
5、蜂蜜不适宜同韭菜一起食用。
韭菜中含有大量的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质氧化而失去作用。
蜂蜜有润肠通便的功效。韭菜具有导泻的功效，一起食用会引起腹泻。
6、蜂蜜不适宜同西瓜一起吃。
西瓜和蜂蜜都具有润肠的功能。一起食用会导致腹泻。
西瓜富含维生素C，蜂蜜中的物质会对维生素C有氧化的作用。造成营养流失。
7、蜂蜜不宜同豆浆豆腐制品一起食用。
豆制品中含有大量的蛋白质，会与蜂蜜中的有机酸发生沉淀反应，影响人体吸收。
豆制品性寒，清热散血，与蜂蜜一起食用，会引起腹泻。
8、晨起空腹不适宜喝蜂蜜水。
空腹喝蜂蜜水容易导致胃溃疡。
晨起喝杯白开水后在喝杯蜂蜜水可以养颜，润肠。
9、蜂蜜不适宜同大米饭一起食用。
蜂蜜同大米饭一起食用会影响消化吸收。
蜂蜜同大米饭一起食用会对胃肠有损伤。
10、蜂蜜不适宜用沸水冲饮。
蜂蜜中含有大量的营养物质，适宜用温水冲饮。水温不宜超40度。高温会破坏蜂蜜的营养物质。
11、婴幼儿不适宜服用蜂蜜。
蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢，会引起婴幼儿便秘，食欲减退等中毒反应。
12、每次服用蜂蜜不宜过量。
每日服用蜂蜜量控制在50克左右即可。过量食用人体无法吸收过多的营养，会引起营养过剩，严重时会引起腹泻。
13、糖尿病人群不适宜服用蜂蜜。
蜂蜜进入人体后会引起血糖升高。会加重糖尿病人群的病症。
14、大便溏稀腹泻的人群不可以服用蜂蜜。
腹泻人群服用蜂蜜会加重病情。
15、服用感冒药期间不适宜服用蜂蜜。
蜂蜜会同感冒药发生反应，影响药物的吸收。降低药效。
16、蜂蜜虽好，服用须谨慎。
