打羽毛球的技巧:跳起技术

2025-10-21 09:19:07

1、跳起技术一般用于回跑后因时间不足击头顶或过手球,是羽毛球里较高难度的技术,击球点可以根据临场情况略向后移。

打羽毛球的技巧:跳起技术

2、 打羽毛球的技巧之跳起技术一:半转体起跳杀球

  1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。

  2、屈膝降低重心,准备起跳。

打羽毛球的技巧:跳起技术

3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

  4、杀球后右脚在后且先着地,左脚落地后即回到场地中心位置。杀球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球瞬间握紧拍子。杀球前如果拍子握得太紧、手腕的力量就使不出来。

打羽毛球的技巧:跳起技术

1、打羽毛球的技巧之跳起技术二:双脚起跳杀球

  1、右手执拍的情况下,在准备杀球之前先侧身,左脚脚尖着地,用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩的前上方。

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2、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,当球下落到接近击球点高度时,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

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3、杀球后左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

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