最意想不到的几大毁牙习惯

1、茶水太热

随着气温慢慢下降，冷天喝热茶或热饮等现象比较常见，但是这种方式很容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂纹，严重时会损害牙神经，引起感染或脓肿。

2、刷牙时使劲漱口

吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用，饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙。

3、牙齿当成剪刀用

用牙齿取代剪刀咬线头、撕包装等现象，很容易伤及到门牙。

4、补牙后做飞机

补牙后做飞机有可能导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊，由于气压变化的缘故引起牙痛。同样登山或滑雪时也可能会出现同样的情况。

5、游泳时张着嘴

游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。因此游完泳后最好刷牙或者漱漱口。

6、活动过量

长时间运动容易导致唾液减少，唾液碱性升高，导致牙菌斑的细菌激素增多，增加牙病危险。