减肥季节到 荷叶灰告诉你哪种方法瘦得最快

减肥季节到 荷叶灰告诉你哪种方法瘦得最快

　一晃元宵节就过了，年也算是过完了。现在最开心的就是那些形形色色的减肥机构，因为，他们的生意旺季来了。

　　针灸减肥、拔罐减肥、拍打减肥、中药减肥、抽脂减肥、减肥药减肥、运动减肥、节食减肥……

　　市面上这些五花八门的减肥方法哪种适合你，哪种见效快，副作用都有什么？

　　今天，我们来给大家总结一下：

荷叶灰调服米汤健脾祛湿

组成：干荷叶一张，大米一小把。

制法：荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。

用法：大米熬煮半个小时，滤出米汤，将研磨成细粉的荷叶灰放入碗里，加米汤调服，每日三次，一次6-20克。

功效：荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

推荐理由：

荷叶灰方是减肥方中效果最好的一个，其中荷叶灰用米汤调幅，如果能坚持吃1个月，体重一般可以降低10多斤。有专家认为荷叶灰对健脾健胃效果极佳，所以减肥效果非常明显。荷叶灰的记载多见于一些医学书籍里面，虽为减肥良药，因为效果好，市场上爆出 河北保定有大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。

　一晃元宵节就过了，年也算是过完了。现在最开心的就是那些形形色色的减肥机构，因为，他们的生意旺季来了。

　　针灸减肥、拔罐减肥、拍打减肥、中药减肥、抽脂减肥、减肥药减肥、运动减肥、节食减肥……

　　市面上这些五花八门的减肥方法哪种适合你，哪种见效快，副作用都有什么？

　　今天，我们来给大家总结一下：

　　针灸减肥

针灸减肥主要分为针刺减肥疗、耳贴减肥和穴位埋线减肥等。

　　1：原理

　　是通过针刺激相应的穴位，有效调节脂质的代谢过程。

　　通过对神经系统的调节，抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。

　　有效调节内分泌紊乱。

　　2：效果

　　可以很快的瘦下去

　　也很容易反弹

　　3：注意事项

　　在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。

　　适当增加活动量，增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。

　　在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。

　　4：友情提示

　　一旦停止饮食的配合，会迅速的反弹。

　　针灸的手法其实相当有讲究，如果医生的下针不当，会对身体有一定的损害。