怎样有助于孩子长个？

1、孩子在不同的时候，都有不同的生长标准，但是长个标准，并不是恒定不变的，然后每个孩子和每个孩子的发育状况不同。身高原因很大一部分是来自父母亲的遗传。

2、营养元素，孩子在生长期内的正确，坐，走姿势，还有充足的睡觉，都是制约生长的条件。在孩子的各个时期，父母要保证孩子的营养要跟得上。

3、除了营养，疾病，还有气候条件也是孩子长个的一个方面，就好像为什么在中国，北方人普遍的就比南方的升高要高出一些。

1、睡觉的时候，枕头不要过高。保证充足的睡眠。尽量的少蹲。或者说蹲的时间不要太长。

减少对脊柱的伤害。

2、鼓励孩子多锻炼，女孩子可以跑步，男孩子可以打篮球，等等，或者游泳，这些都有益于骨骼的生长。

要监督孩子的坐姿站姿，挺胸抬头，不含胸走路，不光是为了生长发育，这样子长大的孩子，整个人的精神面貌都不一样。

3、在孩子的生长发育阶段要保证足够的蛋白质，钙质的供应和吸收。尽量的少吃或者不吃垃圾食品，和膨化食品。以及碳酸饮料之类。孩子的各项机能都还没有发育完全，过多的零食的摄取，就会减少孩子对主食的需求。