夏季做月子该如何护理，远离月子病

1、第一种：侧切分娩的护理技巧

如果新妈妈采用的是这种分娩分式，

则需要注意不要用盆洗，

每天直接用流水清洗两次以上，

并且大便之后也要记得冲洗哦。

此外，新妈妈还需要注意，

步子不要迈大扯到伤口，

若出现恶露，那就不利于伤口的恢复了！

晚上睡觉的时候，

新妈妈还可以在屁股下垫个垫子，

不要让内裤直接接触到伤口，

保持干燥，

这样更有利于伤口的愈合和恢复！

2、第二种：剖腹产分娩的护理技巧

除了照常刷牙、洗脸、洗手之外，

汗液或乳汁弄湿的衣服也都要及时更换。

其中卫生用品经常消毒，

不要去撕扯伤口部位的痂皮。

在拆线前，

新妈妈可以用温水擦洗全身，

拆线后，便可以淋浴了。

3、第三：除了注意一些护理事项之外，

建议大家可通过食疗促进伤口愈合。

各种瘦肉、牛奶、蛋类等含蛋白质的食物，

就是一个不错的选择！

还有一些青菜、橙子、红枣等

富含维生素E的食物，

以及像玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等

富含锌元素的食物，

均可促进伤口愈合，减少感染几率。

夏季温湿度高，

加上大部分的时间需要在床上度过，

应随时注意房间内的气温调节，

防止气温过高。

并且注意清洁，合理饮食，

才能将月子“坐”好，远离月子病 哦！